Veranstaltungsdatum: 12.02.2019

Veranstaltungsort: Hallenbad Friedrichsthal, Schwimmbadstraße 1, 66299 Friedrichsthal

Wann: ab Dienstag, den 12. Februar 2019 von 18:00 bis 19:00 Uhr
Wo: Im Hallenbad Friedrichsthal
Leitung: Marie-Luise Rausch

Bei Aqua-Fitness nutzt man den natürlichen Widerstand und den Auftrieb des Wassers. Das Ganzkörpertraining macht nicht nur Spaß, sondern ist effektiv, gelenkschonend und für jeden Teilnehmer, unabhängig von Kondition und Konstitution, durchführbar.

Aqua-Fitness trainiert Kraft und Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil und erhöht die Beweglichkeit. Die positive Wirkung des Wassers auf den menschlichen Organismus ist unumstritten.

Der Kurs findet im Tiefwasser auf eigens angemieteten Bahnen statt und eignet sich wegen des Abendtermins vor allem für Berufstätige. Unbedingt mitzubringen sind eigene Aqua-Gürtel.

Auskünfte und Anmeldung bei Marie-Luise Rausch, Tel. 01573 4873674 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de.

Fragen: marieluiserausch@web.de