Erstes Date: 7 Tipps rund um den Sex

unsplash.com � Karsten Winegeart

Das erste Date steht sinnbildlich daf�r, einen Menschen auf verschiedene Arten n�her oder intimer kennenzulernen. Dabei spielt es nicht einmal eine Rolle, ob es sich um ein klassisches amour�ses Date handelt oder eines, das ganz gezielt mit einer Escort-Lady eingef�delt wurde: In beiden F�llen gibt es rings um die sch�nste Nebensache einiges zu wissen und zu beachten. Nicht nur, damit es �berhaupt zu vergn�glichen Zweisamkeiten kommt, sondern vor allem, damit den ersten Malen eventuell noch weitere folgen k�nnen.

1. Alles kann, nichts muss

Wer mit dem Gedanken in ein Date hineingeht, dass es auf jeden Fall zu Sex kommen w�rde oder gar m�sse, der wird mitunter nicht nur sich selbst entt�uschen, sondern sein Gegen�ber vor den Kopf sto�en.
Ja, bei ausreichender Sympathie und sexueller Anziehungskraft wird sich die Sache mitunter ins Bett verlagern. Ob das jedoch bei diesem ersten Date der Fall sein wird, sollte absolut offenbleiben. Nicht einmal die H�lfte aller M�nner und Frauen findet Sex beim ersten Date in Ordnung. Selbst, wenn man es anders sieht, w�re es falsch, davon auszugehen, der Partner w�rde ebenso denken.

2. Das Zuhause dennoch vorbereiten

Es muss beim ersten Date nicht zu Sex kommen. Es kann aber geschehen – v�llig gleich, wie sehr man urspr�nglich noch damit warten wollte. Denn bekanntlich h�rt Sympathie ebenso wenig aufs Gehirn wie die Libido.
Dementsprechend ist es nur folgerichtig, das eigene Zuhause f�r diese Situation vorzubereiten. Schlicht, damit es, wenn es dazu kommt, einen m�glichen Ort gibt und niemand spontan �berlegen muss, wohin man sonst gehen k�nnte.

Das hei�t:

1. Die Wohnung aufr�umen und reinigen, Bett frisch beziehen.

2. Dinge verstecken, von denen das Date jetzt noch nichts erfahren soll.

3. Eine vern�nftige, sexpositive Playlist zusammenstellen und ein passendes Abspielger�t vorbereiten.

4. F�r das Date ein Badetuch, Zahnb�rste und �hnliches bereitlegen.
Sprich, wenn bei dem Treffen klar wird, dass es prickelt, sollte die obligatorische Frage „zu mir oder zu dir?“ nicht mit dem Gedanken an eine etwas chaotische Single-Wohnung verworfen werden m�ssen.

3. Keine ungewohnten Ma�nahmen betreiben

Eine alte Regel besagt, sowohl zu Dates als auch Bewerbungsgespr�chen solle man nur Kleidungsst�cke tragen, die man schon kennt und von denen man wei�, dass sie bequem sind. Dieser Tipp ist grunds�tzlich richtig, um verschiedene Malheure zwischen rei�ender Hosennaht und zu transparenter Bluse zu vermeiden. Allerdings endet die Weisheit l�ngst noch nicht bei der Kleidung.
Stichwort K�rperpflege: Viele Singles �bertreiben es damit vor Dates; insbesondere beim Griff zu Rasierklingen und verschiedenen Pflegemitteln. Nicht falsch verstehen, dies ist vor allem ein Pl�doyer dagegen, nur f�r ein Date v�llig neue Dinge auszuprobieren. Wer beispielsweise nur daf�r erstmalig oder seit vielen Monaten einen Rasierer im Intimbereich ansetzt, muss damit rechnen, schon wenige Stunden sp�ter (also dann, wenn es beim Date ernst werden k�nnte) von R�tungen, Rasierpickelchen und �hnlichen Problemen befallen zu werden.
Summa summarum hei�t das: Vor dem Date nur das tun, was man sowieso immer macht, dann sind unsch�ne �berraschungen ausgeschlossen.

4. Druck abbauen

Zu viel Lust kann durchaus das rationale Denken beeintr�chtigen. Wenn das Date sehr gut verl�uft, kann es insbesondere bei seit l�ngerer Zeit sexlosen Singles zu Situationen kommen, in denen der Spa� schneller wieder vorbei ist, als beiden Seiten lieb ist – nein, nicht nur auf M�nner bezogen.
Bis heute gilt daher eine weitere Weisheit ebenso ungebrochen: Vor einem Date ist es sowohl f�r M�nner als auch Frauen unbedingt angebracht, sich selbst zu befriedigen.
Das hat zwei Auswirkungen:

1. Es sinkt die Gefahr, aufgrund von hochkochender Lust die Vernunft �ber Bord zu werfen.

2. Wenn es zum Sex kommt, ist die Ausdauer etwas gr��er und man kann sich besser auf sein Gegen�ber konzentrieren.

Idealerweise sollte diese Form der „Einsamkeit“ h�chstens einige Stunden vor dem Date zelebriert werden – etwa, bevor es ins Bad geht, um sich fertig zu machen.

5. Verh�tungsmittel bereithalten

F�r viele Menschen ist es vor einem Date ein �hnlicher Automatismus wie frische Unterw�sche und Z�hneputzen: Neue Kondome besorgen und entweder zuhause oder gleich in der Tasche verstauen. Allerdings zeigen nicht zuletzt die leider steigenden Zahlen von sexuell �bertragbaren Krankheiten, wie viele Menschen offenbar diesen Automatismus etwas vergessen haben.
Daher an dieser Stelle eine eindringliche Bitte der Vernunft wegen: Sex beim ersten Date ist v�llig okay. Und der Gedanke an Geschlechtskrankheiten mag ein v�lliger Lustkiller sein. Dennoch sollte die eigene Gesundheit diktieren, so lange Kondome zu nutzen, bis beide Partner einen aktuellen Test nachweisen k�nnen.

Alles andere w�re schlicht unverantwortlich und egoistisch. �brigens w�re es ebenso egoistisch, das Thema Verh�tung auf den Partner abzuw�lzen. Wenn beide Kondome dabeihaben, ist schlie�lich mehr m�glich – und h�ufiger.

6. Keine zu hohen Erwartungen haben

Was macht wirklich guten Sex aus? Es sind vor allem Faktoren wie gegenseitige Hingabe, Vertrauen, ein eingespieltes Paar zu sein. All das ist bei einem ersten Date noch nicht der Fall. Es handelt sich, vereinfacht gesprochen, um zwei Menschen, die erst einmal nur wissen, wie Sex generell funktioniert.
Mag sie es lieber langsam oder schnell? Liegt er lieber unten oder oben? Beim Sex gibt es nicht nur zahlreiche Variablen, sondern jeder Mensch hat dabei andere Vorlieben – selbst, wenn man ausschlie�lich beim Thema „Bl�mchensex“ bleibt.
Und weil beide schlicht noch keine Gelegenheit hatten, sich im Bett n�her kennenzulernen, wird es praktisch immer auf „Standardsex“ hinauslaufen. Der kann durchaus gut sein, teilweise sogar gro�artig. Dennoch sollte niemand erwarten, dass sein Gegen�ber gleich bei den ersten Malen automatisch die richtigen Kn�pfe dr�ckt.
Sowas kann erst mit der Zeit kommen – und nur dann, wenn beide miteinander vertraut genug sind, um sich ihre sexuellen Vorlieben und Abneigungen gegenseitig detailliert zu verraten.

7. Nichts ohne Absprache tun

Wir leben in einer Zeit, in der es tats�chlich ein Ph�nomen wie „Stealthing“ gibt – M�nner, die beim Sex heimlich das Kondom abziehen. Nicht ohne Grund macht man sich damit seit einigen Jahren strafbar, denn diese Handlung stellt einen Gipfel der �bergriffigkeit dar, der zurecht mit einer handfesten Vergewaltigung gleichgesetzt wird.
Doch auch unterhalb einer solchen Handlung gibt es vieles, was beim ersten Sex �bergriffig sein kann – selbst, wenn es im weiteren Verlauf einer Partnerschaft v�llig okay w�re.

Naturgem�� kommt es darauf an, was zwei Menschen diesbez�glich als Grenze empfinden und was nicht. Dennoch sollte man sich schlicht vor jeder Handlung fragen, ob es wirklich okay w�re, dies beim allerersten Sex zu tun. Viele Frauen beispielsweise ben�tigen f�r aktiven wie passiven Oralsex etwas mehr Vertrauen oder Kennenlernzeit. Ebenso m�chte vielleicht nicht jeder Mann gleich beim ersten Mal Dirty Talk zu h�ren bekommen.

Erneut spricht all dies f�r eine vorsichtige Herangehensweise: Z�rtlicher Bl�mchensex, bei dem alle Beteiligten vor allem die Lust des anderen im Sinn haben. Wer so an die Sache herangeht, erlebt vielleicht beim ersten Date nicht den Sex seines Lebens. Er legt jedoch unbedingt ein Fundament f�r viele weitere Abenteuer mit dieser Person.

19.04.2023

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